在繁忙的工作环境中保持专注很困难——电话响个不停，收件箱里邮件爆满，总是忍不住发短信或查看社交媒体……因此，如果你发现自己很容易被同事、聊天、办公环境或电子邮件分散注意力，不妨了解下我们的五大建议，它们将帮助你最大限度地减少干扰并保持专注。
大型任务有时会让你不堪重负，刻意中断，导致工作效率降低。将项目分解为需要较少时间完成的小任务可以使最终目标更容易实现。小任务往往更容易处理，确保你更有可能坚持完成大任务。
你是否发现自己总在查看社交媒体或最喜欢的博客？考虑投资几个即时可用的不分散注意力的应用程序，比如Anti-Social或Stay Focused，它们可以在指定时段阻止你访问指定网站。同时，关掉通知，这样它们就不会被推送到你的设备上，也不会那么容易被看到。
“虽然小的干扰看起来无害（比如每天两分钟），但频繁的干扰会降低你的工作效率，影响你的工作质量。”
如果你周围都是最有效率的人，你很可能也会更有效率。如果你的邻桌或搭档工作勤奋，你也会充满干劲，主动减少不必要的干扰。
如果和你共事的人很容易让你分心，那么你需要给他们设定一些界限，这样他们就会知道何时你需要集中精力完成有待完成的任务。你可以用不伤害感情的方式，礼貌地告诉他们你需要完成一项特定的任务。向其告知你的时间表，以回应他们的问题或要求。
有规律地休息对大脑放松和充电至关重要。在你每天的日程中加入社交时间，让自己重新充满活力，并激励自己完成清单上的下一项任务。健身、去公园散步，或者花点时间晒晒太阳、补充维生素D，这些都是不错的选择。
如何撰写一份漂亮的IT简历
正如互联网上的关键词搜索一样，一份有针对性的简历是赢得潜在雇主好感的关键。一份好的简历可以带来一个推销自己相关技能并获得与招聘企业见面的机会。那么如何打造一份个性化的高品质简历？ 推销自己 作为一名IT专业人员，你可以通过在简历中将最重要的信息置顶从而使自己脱颖而出。简历可以以个人陈述开场，但注意重点谈论工作而非个人生活，从而令雇主立即了解你以及你的经历。表述要清晰、简洁并单切中要点 。 过往业绩 你能够令自己从该职位候选人中脱颖而出的时间有限，所以以三至四个要点开头，并详细阐述目前工作中取得的实质性成果，例如，在整个中国业务部门建立了新的客户关系管理系统，为企业节约了成本，以及将年度预算总额
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电话面试指南
在面对面面试前，用人单位很可能会首先利用电话面试评估你的能力，进行候选人的初次筛选。 这种面试的难点在于，与电子邮件不同，在电话面试中，一旦回复就无法删除或修改，因此你必须快速思考周全。那么，如何才能游刃有余地应对这种面试呢？准备是关键。查看招聘经理可能会问的问题是一个良好的开始。 请自我介绍一下 招聘经理或许会用一个开放式问题开始面试，他们这样做是为了与你互动并让你感觉更自在，同时，这也是面试官评估你是否与公司文化契合的手法。面对这种开局，你可以首先分享一些与工作无直接关系的兴趣展示你的个性，分享体育和志愿活动经验能够展示承诺和奉献精神，随后，你应该介绍自己的专业技能，这些技能会定义你的身份
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赶在年末前拿下你的理想工作
过去几周疲于找工作的你，想在假期喘口气放个假？请三思！尽管许多找工作的人都会在不经意间犯这个错误，但我们想告诉你的是——假期是找工作的好机会。下文总结了几点建议，来帮助你的简历脱颖而出，拿下你的理想工作。 在竞争中保持领先 由于许多人习惯于拖到年末才开始准备找工作，所以如果你在假期间就启动了，你会有一个好的起点，并且更具优势。用人单位和候选人双方都希望在年关之前能敲定任用情况，这就导致了每年接近年末是人才市场上最繁忙的时刻之一，而现在则是让自己做好准备的最佳时机。 求职机会比你想象的多 近年来，越来越多的公司为了确保理想的新员工在年末前能顺利入职，都会提前进行招聘。所以市场上的求职机会陆续涌现
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